Cara Mudah Mengatasi Cegukan

Cara Mudah Mengatasi Cegukan - Cegukan adalah efek dari kontraksi otot diafragma yang terjadi secara tiba tiba dan biasanya muncul suara 'hik' ketika pita suara menutup pada saat kontraksi otot itu. Cegukan ini bisa menyerang siapa aja,entah itu anak anak ataupun dewasa,bahkan bayi pun bisa cegukan lho guys. Cegukan biasanya tidak membahayakan,tapi kalo cegukan itu terjadi terus terusan sampe beberapa hari. Siap siap deh periksa in ke dokter yaa guys karena bisa menjadi itu gejala penyakit yang lebih serius. kali ini aku mau ngasih tau cara mudah menghilangkan cegukan dengan cepat,tapi sebelum itu kamu harus mengetahui dulu penyebab cegukan itu sendiri,check this out guys !!

Penyebab Orang Mengalami Cegukan

1. Makan terlalu cepat

Masih banyak banget orang yang buru buru dalam makan,seolah olah langsung ditelen dan ngga dikunyah sama sekali. Ini merupakan kebiasaan yang bener bener buruk buat kesehatan tubuh kalo terus menerus dilakuin,Cegukan juga biasanya terjadi ketika kamu makan terlalu cepet. Padahal sebenernya ada batas minimal brapa kali makanan yang harus dikunyah sebelum masuk kedalam perut,karena perut ngga sehebat itu bisa memproses makanan yang ngga dikunyah.

2. Perubahan cuaca yang tiba tiba

Akhir akhir ini cuaca memang menjadi gak menentu tiap jam nya,kadang bisa panas dan tiba tiba bisa langsung hujan. Karena perubahan cuaca yang tiba tiba itu pula kita bisa mengalami cegukan. Karena kondisi badan yang belum sempurna beradaptasi dengan cuaca yang tiba tiba berubah,maka bisa mengakibatkan terjadinya cegukan.

3. Terlalu bersemangat/stress

Selain perubahan cuaca,perubahan mood kita yang berlebihan juga biasanya mengakibatkan cegukan. Sesuatu yang berlebihan itu ngga baik kan guys ? begitu juga dengan mood yang kita miliki,kalo terlalu bersemangat juga ngga baik.apalagi terlalu stress itu bahkan lebih buruk lagi efeknya selain mengakibatkan cegukan. So kalo mau semangat sewajarnya aja yaa guys.

Baca Juga : Cara Ampuh Menurunkan Demam!

Cara  Mengatasi Cegukan

1. Minum air hangat
2. Menahan napas ketika minum
3. Menengok kekanan ketika minum
4. Minum air dengan cepat
5. Berkumur
6. Menghisap lemon (Emang lumayan masam :p)
7. Menyicipi cuka secukupnya
8. Menarik lutut kearah dada
9. Menunduk hingga dada terasa tertekan
10. Menahan napas beberapa saat

Sebenernya masih banyak banget caranya,tapi aku kasih beberapa cara yang sederhana dan lumayan efektif ketika aku cobain. Tapi kalo cegukan terus menerus lebih dari 2 hari,segera konsultasikan aja ke dokter yaa guys. Karena banyakk banget kemungkinan terjadinya penyakit yang lebih serius dan membutuhkan penangan dokter,bahkan kalo cegukannya tergolong parah dan kronis menurut dokter,bisa bisa kamu dikasih alat implan buat stimulasi elektrik ringan biar cegukan terus menerus itu berhenti. Dulu juga ada lho guys orang yang mati karena cegukan setelah lebih berhari hari,memang ajal itu hanya tuhan yang tau tapi bukankah lebih baik kalo kita menjaga kondisi tubuh kita agar selalu sehat dan bisa beraktivitas seperti biasa ?