5 Manfaat Mengunyah Permen Karet

Tetapkepo.com - Permen karet merupakan permen yang mempunyai ciri khas karena tidak boleh ditelan. Hanya dikunyah terus sampai rasa manis dari permen karetnya hilang. Meski biasanya mengunyah permen karet ini dianggap kelakuan yang kurang "Baik" dan sisa permen karet yang udah ngga manis itu bisa mengotori lingkungan,tapi siapa sangka kalo permen karet ini bakalan memiliki segudang manfaat buat manusia. Apa aja manfaatnya ? Check this out !!

1. Melawan Stres dan Gelisah

Hayo siapa nih kalo lagi mumet dan gelisah banget trus makan permen karet langsung mereda ? Mengunyah permen karet ini sebenernya bagus lho buat meredakan gelisah soalnya mengunyah permen karet bakalan menurunkan kadar hormon pemicu atau lebih dikenal sebagai kortisol. Lagian mengunyah permen karet waktu stres dan gelisah itu lebih baik kan daripada menggigit kuku atau bahkan mondar mandir gak jelas kan ? setidaknya permen karet ini sedikit lebih 'bersih' dibanding kebiasaan lainnya yang sering dilakukan ketika dalam keadaan stres dan gelisah

2. Membuat Napas Lebih Segar

Biar ngga bau mulut kamu bisa tuh dengan mengunyah permen karet,kalo kita lagi mengunyah permen karet kan pastinya memproduksi air liur yang bikin mulut jadi basah,jadi si bakteri penyebab bau mulut itu akan terhambat. Penyebab bau mulut itu bisa jadi karena mulut kita kering,kalo gamau bau mulut yaa perbanyak minum air putih. Oiya katanya sii permen karet terbaik untuk menghilangkan bau mulut itu permen karet rasa kayu manis/cinnamon. 

3. Membantu Berhenti Merokok

Selain untuk menghilangkan bau mulut yang susah diatasi,permen karet juga bisa bikin kita mengurangi keinginan untuk mengkonsumsi zat stimulan adiktif seperti nikotin dan kafein (Berarti kopi juga bisa donk karena mengandung kafein) . Permen karet ini bener bener bagus buat kamu yang pengen berhenti merokok,mending permen karet bisa dikunyah daripada rokok cuma dibakar trus dihisap (Tapi kalo rokoknya sering kamu kunyah boleh sii :p)

Baca Juga : Pengen Kurus ? Yuk Intip Tips nya !

4. Melindungi Gigi

ADA atau American Dental Association (Asosiasi Dokter gigi Amerika) juga merekomendasikan untuk mengunyah permen karet tanpa rasa selama 20 menit setelah makan karena terbukti bisa mengurangi karang gigi,melindungi enamel,mengurangi gigi berlubang dan bahkan menurunkan radang gusi. Perlu digaris bawahi juga kalo permen karet yang disarankan oleh ADA ini adalah permen karet yang gaada rasanya,bukan rasa buah buahan. Kalo yang ada rasanya sii malah bakalan menmabah jumlah zat asam yang ada didalam tubuh.

5. Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat

Banyak banget penelitian yang mengungkapkan kalo mengunyah permen karet itu bisa meningkatkan konsentrasi,daya ingat dan kecepatan bereaksi. Katanya sii peningkatan sekitar 25 persen sampai 40 persen ini diakibatkan karena bertambahnya aliran darah yang masuk kedalam otak ketika orang mengunyah. Jadi ketika kita mengunyah sesuatu itu bakalan menyebabkan oksigen meningkat ke otak yang mana bisa membantu kamu memperbaiki daya ingat.

Sip,itulah dia 5 Manfaat Mengunyah Permen Karet.semoga bisa menambah wawasan kamu yang tentunya berguna banget buat kehidupan kamu di masa mendatang. See you !