5 Cara Cepat Menghilangkan Bau Mulut

Tetapkepo.com - Mulut yang bau bisa menyebabkan diri kita menjadi kurang percaya diri dibandingkan memiliki mulut yang wangi,ada beberapa faktor yang menyebabkan mulut kamu tidak harum. Kebanyakan penyebab mulut bau ini karena masalah gigi yang berlubang atau bahkan masalah gusi. Makanya penting banget untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi kita biar ngga terjadi bau mulut yang menyebabkan kita kurang menjadi percaya diri dalam menjalani hari. Jadi kali ini aku mau sharing gimana caranya menghilangkan bau mulut dengan cepat. Check this Out !!

• Menyikat Gigi

Menyikat gigi ini penting banget untuk menghilangkan bau mulut,karena menyikat gigi ini kan menghilangkan plak yang menumpuk dan lengket yang menyebabkan mulut kamu menjadi bau. Makanan yang menempel juga malah bisa membuat masalah lho. Sikatlah gigi kamu minimalnya itu 2 kali sehari kalo kamu emang mengalami bau mulut,kalo mau lebih bersih yaa lakukan lah lebih sering. Tapi jangan terlalu berlebihan juga,kalo berlebihan bisa bisa gigi kita itu rusak dan rentan banget terjadinya pembusukan.

• Menggunakan Obat Kumur

Obat kumur ini menjadi pilihan yang lumayan tepat buat kamu yang mengalami bau mulut,selain untuk menghilangkan bau mulut,obat kumur juga memberikan perlindungan terhadap gigi kamu dari bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut. Lagian obat kumur ini juga biasanya dilengkapi dengan rasa mint yang membuat kita segar dan nyaman. Tapi kalo ngga punya obat kumur dan mencari alternatifnya,kamu bisa juga tuh berkumur menggunakan air putih setelah makan. Fungsinya sii untuk menyingkirkan sisa sisa makanan yang masih menempel di gigi.

• Kunyahlah Permen Karet Setelah Makan

Bakteri itu suka banget sama yang namanya gula,gula juga yang bakalan menyebabkan keasaman didalam mulut dan ini akan membuat gigi kamu jadi rusak dan memberi dampak bau mulut. Karena itulah aku sarankan kamu memakan permen karet,karena permen karet itu merangsang keluarnya air liur dalam mulut yang merupakan pertahanan alami untuk melawan asam plak yang dapat menyebabkan kerusakan gigi dan penyebab dari bau mulut

• Menggunakan Daun Sirih

Kalo kamu gamau pake obat kimiawi yang bakalan ada banyak efek sampingnya,kamu bisa menggunakan daun sirih ini lho yang berasal dari tumbuhan. Caranya cukup mudah kok,kamu tinggal ambil beberapa daun sirih lalu rendam dalam air hangat. Nah air hangat nya itu bisa kamu gunakan untuk menghilangkan bau mulut. Kamu juga bisa sekalian meminum air jeruk untuk menghilangkan zat berbahaya yang berada didalam tubuh.

• Hindari Makanan Yang Berbau

Jengkol,petai,durian atau yang lainnya merupakan makanan yang bakalan menyebabkan mulut bau tiada henti seharian. Emang ngga salah kok buat mengkonsumsi makanan makanan ini,tapi kalo dikonsumsi tiap hari kan malu juga dan bakalan membuat rasa percaya diri kita turun secara drastis karena memiliki bau mulut. Kadang bau mulut yang berasal dari makanan makanan itu susah banget diatasi meskipun setelah makannya langsung menyikat gigi. Harus nunggu sekitar seharian biar sampe bener bener hilang bau mulutnya,oiya katanya mengkonsumsi kopi berlebihan juga bisa bikin mulut kita bau lho. Jadi sebisa mungkin hindari deh.

So,itulah dia 5 Cara Menghilangkan Bau Mulut. Maaf jika caranya cuma sedikit karena aku kurang banget wawasan dalam hal kesehatan ini,tapi aku senantiasa terus meningkatkan kemampuan dan pengetahuan aku di bidang kesehatan biar semuanya aku tulis secara mendetail. Semoga tulisan ini bisa menjadi solusi buat kamu yang bingung dan gak percaya diri dengan mulut kamu yang berbau dan bikin orang lain ngga nyaman dideket kamu. Jadilah Optimis dengan mulut wangi dan Jalani Hidupmu,see you !